ðŠāļāļļāļāđāļŦāļāđ āđāļĢāļāļāđāļēāļ 150 lbs
ðŠ āđāļāļĢāļāļāđ HEMMER " āļĢāļļāđāļāđāļŦāļĄāđ " āļŠāļĩāđāļāļēāļāļģ āđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļķāļ āļāļ
ðĨ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđ Review āļĨāļđāļāļāđāļēāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļāđāļāđāļĨāđāļ§
âĪ **āļŠāļīāļāļāđāļēāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ 1 āđāļāļ·āļāļ** âĪ
HEMMER Resistance Band work out āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ
āđāļāđāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļīāļāđāļāļŠ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļļāļāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāļĢāđāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļąāđāļāļāļąāļ§
āđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāđāļāļĒ āļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļē āļāļāļāļēāļŠāļ°āļāļ§āļ āđāļĨāđāļāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļ§āļĨāļē
ð āļāļļāļāļāļĢāļāđāļ āļēāļĒāđāļāļāļļāļ 150 āļāļāļāļāđ
- āļŠāļēāļĒāđāļĢāļāļāđāļēāļ āļāļģāļāļ§āļ 5 āđāļŠāđāļ
- āļŠāļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļĒāļēāļ§ 1.20 āđāļĄāļāļĢ
- āđāļĢāļāļāđāļēāļ 10 , 20 , 30 , 40 , 50 āļāļāļāļāđ (āļĢāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāđ 150 āļāļāļāļāđ)
- āļĄāļ·āļāļāļąāļ 1 āļāļđāđ
- āļāļĩāđāļĢāļąāļāļāđāļāđāļāđāļē 1 āļāļđāđ
- āļāļąāļ§āļĒāļķāļāļāļĢāļ°āļāļđ 1 āļāļīāđāļ (āđāļĄāđāļāđāļāļāđāļāļēāļ°āļāļĢāļ°āļāļđ)
- āļāļĢāļ°āđāļāđāļēāđāļāđāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ 1 āđāļ
â ïļ āļāļĢāļļāļāļēāļāđāļēāļāļāđāļāļāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ â ïļ
â āļĢāļ°āļ§āļąāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļĩāļĒāļāđāļāļ **āđāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļāļāļĩāļāđāļShopee** āļāđāļāļāļĢāļđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāļĢāđāļēāļ ShopUpEasy āđāļāđāļāđ
â āļĢāļ°āļ§āļąāļ āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāļāļĢāļāļāļēāļĄāļĢāļđāļ **āļāļ°āļāļāđāļĨāđāļ , āļŠāļēāļĒāļāļēāļ , āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĨāđāļāļ , āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļąāļ**
ðāđāļĄāđāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāđāļāļāļŠāļąāđāļāđāļāđāđāļĨāļĒāļāļ°
ðĒ Cilp VDO āļŠāļāļāđāļĨāđāļ Cilck āļāļđāđāļāđāļāļĩāđ
>> https://bit.ly/3x6UWiY
āļāļĄāļāļĨāļīāļāļŠāļāļāđāļĨāđāļāļāļēāļāļāđāļāļ Youtube āđāļĨāđāļ§āļāđāļāļŦāļēāļāļģāļ§āđāļē BodylasticsBands
ðĢ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāđāļāļĄāļŠāđāļāļāļēāļāđāļāļĒ ðđð >> āļāļąāļāļŠāđāļāļāļļāļāļ§āļąāļ
ðĢ āļĒāļāđāļ§āđāļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļąāļāļĪāļāļĐāđ
ðĨ āļāļąāļāļĢāļāļāļŠāđāļ 10:30āļ. **āđāļāđāļē** >> āļāļąāļāļŠāđāļāđāļāđāđāļāļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ
ð āļāļąāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļ Shopee āļāļāļļāļĄāļąāļāļīāļāļģāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ
ð āļāļąāļāļŠāđāļāđāļāļĒ EMS āđāļāļĢāļĐāļāļĩāļĒāđāđāļāļĒ
ð āļŠāđāļāļāđāļ§āļ 2-4 āļ§āļąāļ āđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļē
ðŦ āļŠāļąāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāđāļŠāđāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļīāļ
ðŦ āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ
ðŦ āļĨāļđāļāļāđāļēāļāđāļāļāļĒāļāđāļĨāļīāļ āđāļĨāđāļ§āļŠāļąāđāļāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļŦāļĄāđāļāļ°āļāļ°
ðĨ āļāļĢāļāļĩāļŠāļīāļāļāđāļēāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļē ðĨ
âââââ āļāļĒāđāļēāđāļāļīāđāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļāļ°āļāļ° âââââ
ð āļĢāļāļāļ§āļāļĨāļđāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļāđāđāļĨāļĒ >> āļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļ°āļĢāļĩāļāđāļāđāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļĩāļāļ°
**āļŠāļīāļāļāđāļēāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļąāļ 1 āđāļāļ·āļāļ**
ððŧ āļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāđāļēāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđ āļāļ°āļāļ° ððŧ
â āļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļ·āđāļāļāļģāļĨāļąāļ "āļāļāļāļĢāļē" â
āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĨāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļĢāđāļ§āļĄ30 āļāļĩ āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĢāļ°āļāļļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāļĒāļķāļāđāļāđāļāļĩ āđāļāļĄāļāļ·āđāļāļāļđāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļŦāđāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļĨāđāļāļāđāļāļĨāđāļ§āļāļķāđāļ
āļĢāļĻ.āđāļāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļĢāļąāļāļāđ āļ āļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļĨāļĻāļķāļāļĐāļē āļāļāļ°āļĻāļķāļāļĐāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļāļĐāļāļĢāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ (āļĄāļ.)
āļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļē āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļĢāđāļ§āļĄ 30 āļāļĩ āļāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļŠāđāļāļĒāļķāļ āļāđāļāļāļīāļ āļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāđāļ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĨāļąāļāļĄāļēāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļāļāļķāđāļ
āļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļĩāļĄāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļķāļāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĒāļēāļĒāļāļĨāļļāđāļĄāļāļāļĨāļāļāđāļāļĒāļąāļāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĢāļēāļĄāļēāļāļīāļāļāļĩ
āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļĄāļāļāļļāļ āđāļāļ·āđāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđāļēāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļŠāđāļ§āļāđāļāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļļāļāđāļāļ āļāļđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļ
āđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļēāļĨāļĄāđāļāļāđāļāļīāļĄāļ§āđāļē āļ§āļīāļāļĩāđāļŦāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
āļāļķāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĒāļāļāļāļāļŦāļāļąāļ āļāļąāđāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ
āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāđāļāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļ āđāļāļĒāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļķāļāļ§āļąāļĒāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļ
āđāļāļĒāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļāļ°āļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļąāđāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāđāļāļĨāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āđāļāđāļāđāļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 8-12 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļķāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļŦāđāļāļāļĨ
"āļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļēāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļķāđāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āļāļāļ°āļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĢāļāļāļļāļāļŠāđāļ§āļ āļāļķāļāļĒāļąāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāđāļāļāļđāđāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļāļīāļ" āļĢāļĻ.āđāļāļĢāļīāļ āļāļĨāđāļēāļ§
āļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļĄāļē āļāļĄ-āļāļąāļ-āļĨāļķāļ
ðĨ āļŦāļēāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļđ [āļāļĢāļĩ..āļāļĨāļīāļāļŠāļāļ] āļāļļāļāđāļŦāļāđ 150lbs HEMMER RESISTANCE BAND āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļ āļŠāļēāļĒāđāļĢāļāļāđāļēāļ āļāļĒāđāļēāđāļāļīāđāļāļāđāļ§āļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļ āđāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļāđāļŦāđāļĨāļāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļēāļāļē āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļīāļāļāđāļē āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļ āļāļĢāļāļāļīāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāđāļē āļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļļāļāļ āļēāļāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāđāļ āļĨāļāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļđāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļ°
āđāļ§āļĨāļēāļāļ·āđāļ [āļāļĢāļĩ..āļāļĨāļīāļāļŠāļāļ] āļāļļāļāđāļŦāļāđ 150lbs HEMMER RESISTANCE BAND āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļ āļŠāļēāļĒāđāļĢāļāļāđāļēāļ āļāļēāļāļŦāđāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļĨāļāļĢāļēāļāļē āļāļāļĨāļāļĢāļēāļāļēāļāđāđāļŠāļāļĒāļēāļ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļ āļŦāļēāļāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĢāļē āļāļāļāļāļēāļāļāļ°āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļđāļāđāļŦāđāđāļĄāļ·āđāļāļĒ āđāļĨāđāļ§āļĒāļąāļāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļĨāļāļĢāļēāļāļēāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĢāļēāļāļēāđāļŦāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļĢāļēāļāļēāļāļąāđāļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāļāļ§āđāļēāđāļāļŦāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļĩ āļāļ§āđāļēāļāļĒāļđāđāđāļĨāđāļ§ āļāļķāđāļāļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļīāļāļāđāļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļēāļāļēāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāđāļĨāļĒ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļāđāļ§āđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĢāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĢāļāļāļēāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļąāđāļāļāļģāļāļāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļīāļāļāđāļēāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļ§āļēāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļēāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļāđāļāđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļĨāļđāļāļāđāļēāļāļĒāļēāļāļāļĩāđāđāļāđ [āļāļĢāļĩ..āļāļĨāļīāļāļŠāļāļ] āļāļļāļāđāļŦāļāđ 150lbs HEMMER RESISTANCE BAND āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļ āļŠāļēāļĒāđāļĢāļāļāđāļēāļ āđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļļāđāļāļĒāļēāļāļāļĩāļāļāđāļāđāļ āļĢāļ°āļāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļāļāļāđāļĢāļēāļāļąāđāļāļāļĢāđāļāļĄāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ āļĢāļ°āļāļāļāļ°āļāļģāļāļļāļāļĨāļđāļāļāđāļēāđāļāļĒāļąāļāļŦāļāđāļēāđāļ§āđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļāļāđāļĢāļēāļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļŠāđāļāļāļĢāļāļāļķāļāļāđāļēāļāļāļļāļ āļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāļąāļāļāļĩ āļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāđāļ°
â
â
â
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļīāļāļāđāļē â
â
â
ðĨ āļāļ°āđāļĄāļāļāļīāđāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļ
ðĨ āļāđāļāļāļāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ [āļāļĢāļĩ..āļāļĨāļīāļāļŠāļāļ] āļāļļāļāđāļŦāļāđ 150lbs HEMMER RESISTANCE BAND āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāđāļēāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļ āļŠāļēāļĒāđāļĢāļāļāđāļēāļ āļĄāļĩāļĢāļ°āļāļāļāļģāļĢāļ°āđāļāļīāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāđāļāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
ðĨ āļāļēāļĒāļāļĩāļĄāļēāļ
ðĨ āļāļļāļāļ āļēāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ
ðĨ āļĢāļēāļāļēāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ
ðĨ āļāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļēāļĒāļŠāļļāļ āđ
ðĨ āļāļģāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āđāļĨāļ° āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļēāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļĩāļĒāļĄ(āđāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāđāļāļ)
ðĨ āđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĢāļĢāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļļāđāļ
24/Jan/2022
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļĄāļĢāļēāļāļē āļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāđāļāļ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāđāļĢāđāļ§ āđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļāļĄāļēāđāļŦāđāļāđāļ§āļĒ āļ āļēāļĒāđāļāđāļāđāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļāļāđāļ§āļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āļĄāļĩāļāļĨāļīāļāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļŠāđāļāļāļĢāđāđāļĨāđāļ āđ āļāļĒāļđāđāļāļĢāļąāļ
12/Nov/2021
āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļĢāļēāļāļē āļĢāļāļāļāļāđāļĄāđāļāļēāļ āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļĢāļēāļāļē āļĢāļāļāļāļāđāļĄāđāļāļēāļ āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļĢāļēāļāļē āļĢāļāļāļāļāđāļĄāđāļāļēāļ
28/Nov/2020
āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļāļĢāļąāļ āļĨāļāļāđāļāđāđāļĨāđāļ§āļŠāļēāļĒāļāļķāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļĩ āļĄāļ·āļāļāļąāļāļāļēāļāļāļ°āļāļđāđāļāđāļāļŠāļēāļĒāđāļāļĨāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļāļāļ°āļāļēāļāđāļāđ āļāđāļāļāļŦāļēāđāļāļāļĄāļēāļāļīāļāļāļĢāļāļāļļāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠ āļāļĢāļ°āļĒāļļāļāļāđāđāļĨāđāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļąāļ āļāļĩāļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ
08/Jun/2021
āđāļāđāļāļĄāļēāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļāļŠāđāļāđāļ§ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩāļāļĢāļąāļ āđāļāđāļāļĩ āđāļāđāļāļĩ
17/Aug/2021
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļāļŠāđāļāļĄāļēāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāđ āđāļāļāļĄāļēāļāļĩāđāļāđāđāļāđ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļđāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļŦāļāļēāļāđāļāđāļ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļđ āđāļāđāļāļ§āļāđāļāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļāļ°āđāļāļ·āđāļāļāļĄāļēāļāļ·āđāļāļĨāđāļ°āđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļāļ°āļŦāļĄāļ
14/Feb/2021
āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĩ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĩ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĩ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĩ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĩ āļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§
28/Jan/2021
āļŠāđāļāđāļ§āđāļ§āđāļ§āļāļĩ āļāļĢāļĢāļāļļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāļāļĩāļāļĩ āļāļĢāļāļāļēāļĄāļŠāđāļāļāļāļĩāļāļĩāļāļĩ āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļĢāļīāļāđāļāđāđāļāđāļāļĩāļāļĩāļāļĩ āļĢāļēāļāļēāļŠāļĄāđāļŦāļāļļāļŠāļĄāļāļĨāļāļĩāļāļĩāļāļĩ āļĄāļēāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļ
19/Jan/2021
āļŠāļ āļēāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļđāđāļāđāđāļāđ āđāļāđāļ§āļąāļŠāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļģāļāļĩāđāļāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĢāļ°āļāļđāđāļĒāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāđāļāļđāļāļāļāļāļēāļāđāļāļŦāļāđāļāļĒ āđāļĄāđāļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļāđāđāļāļāļēāļāđāļāļ°āļāļēāļāļĄāļąāđāļĒ
16/Jul/2021
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļāļāđāļ§āļāļāļđāļāļāđāļāļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļŦāļĩāļāļŦāđāļāļāļĢāļĢāļāļļāļāļĨāđāļāļāļĄāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļĒāļāļĩ āļĒāļēāļāļĒāļ·āļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āļāļĢāļāļāļēāļĄāļ āļēāļāļāđāļēāļĒāļŠāļīāļāļāđāļē āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĩ āļāļļāđāļĄāļāđāļē
31/Jan/2021
āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļ āđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļąāļāļāļąāļ§āļĨāđāļāļāļŠāļēāļĒāļāļļāļāļāļīāļŠāļŦāļāđāļāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļŦāļāđ āđāļāđāđāļĢāļāļāļķāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāđāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄ āđāļāđāļĢāļ§āļĄāļŦāļĨāļēāļĒāđāđāļŠāđāļāđāļāđ āļāļ.āļāļĩāđāđāļāđāļ āļāđāļāļāđāļāļŠāļēāļĒ āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļĩ āļŠāļĢāļļāļāļāļļāđāļĄ
28/Jul/2021
āļāļāļāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ āļāļāļāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ āļāļāļāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ āļāļāļāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļ°āļāļģāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ
20/May/2021
āļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ āļĢāļēāļāļēāļāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĩ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļŦāļĄāđ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāđāļēāļāļĩāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļððŧððŧ
06/Feb/2021
āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĢāļāļāļāļāļĩāļāļĢāļąāļ..DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDÄDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
12/Feb/2021
āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĩ āļāļāļāļāļĢāļāļāļēāļĄāļ āļēāļ āļāļāļāđāļāđāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļĄāļĩāļāļąāļ§āļāļāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļŦāđāļāđāļ§āļĒ āļāļģāđāļŦāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļŠāļđāļ āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĢāļāļāđāđāļ§āļ āļŦāļąāļ 1 āļāļēāļ§āļāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāļāļąāļ§āļĢāļđāļāļāļąāļ
29/Jan/2021
āđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļĄāļēāļ āļ§āļąāļŠāļāļļāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļ āđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļĩāļĄāļēāļāļāļļāđāļĄāđāļāļīāļ āđāļ§āđāļāļ°āļĄāļēāļāļļāļāļŦāļāļļāļāļāļĩāļāļāđāļ°
16/Feb/2021
āļāļāļŠāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļēāļ°āļāļĒāļđāđāļ āļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ+EMS 55āļāļēāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļģāļĢāļļāļāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āđāļāđāļāļ°āļĄāļĩāļāđāļāļ·āļāļāļąāļ§āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļāļāļļāļāļŦāđāļāļŠāļēāļĒāļĄāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļĢāļđāļāļīāļāļŦāļāđāļāļĒ
06/Jul/2021
Good Good Good Good Good Good Good Good Good Good Good Good Good Good
01/Jun/2021
āļāļļāđāļĄāļāđāļēāļĄāļēāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§ āđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāđāļāđðððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððð āļāļļāđāļĄāļāđāļēāļĄāļēāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§ āđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāđāļāđðððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððððð āļāļļāđāļĄāļāđāļēāļĄāļēāļ āļŠāđāļāđ
02/Jul/2021
āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāļĄāļēāļāļĩāļāļĢāļąāļ āļāļēāļĢāļāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļāļāļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđ 1-2 āļ§āļąāļ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļąāđāļāļāđāđāļāđāļĢāļąāļāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āđāļāđāļ§āļāđāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāđāļāđāļāļēāļāļĄāļąāđāļĒāļāļĢāļąāļ
24/Aug/2021
āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāđāđāļĨāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļēāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩ āļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļĢāļąāļ āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāđāđāļĨāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļēāļ āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩ āļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļĢāļąāļ
28/Apr/2022
āļŠāļēāļĒāļĒāļēāļāļĄāļĩāļĢāļāļĒāļŦāļąāļ āļāļĩāđāļāļąāļāļĄāļĩāļĢāļāļĒāļāļ āđāļĄāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āđāļĄāđāļĄāļąāđāļāđāļāļ§āđāļēāđāļāđ āđ āđāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļŦāļĨāļļāļ/āļāļēāļāļĢāļķāđāļāļĨāđāļē āļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļīāļāļŦāļ§āļąāļ
22/Nov/2021
āđāļāļīāđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļē āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ āđāļāļēāđāļ§āđāđāļāđāļāļąāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĒāļīāļĄ āļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļāļļāļāļĩāļĄāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļ āđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļĢāļąāļ
25/Aug/2021
āļāļāļāļŠāđāļāđāļ§āļāļĢāļąāļ āđāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļāļāļāļāļĢāļąāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļĢāļāļāđāļāļŠāļēāļĒ āļāļļāļāļ āļēāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļĢāđāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļĒāļāļđāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļąāļ ð
18/Sep/2021
āļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāļĢāđāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļąāđāļāļāļąāļ§ āđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāđāļāļĒ āļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļē āļāļāļāļēāļŠāļ°āļāļ§āļ āđāļĨāđāļāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļ§āļĨāļē āļāļļāļāļāļĢāļāđāļ āļēāļĒāđāļāļāļļāļ 150 āļāļāļāļāđ -āļŠāļēāļĒāļĒāļēāļ āļĒāļ·āļ āļāļģāļāļ§āļ 5 āđāļŠāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļ·āļ 10 20 30 40 50 āļāļāļāļāđ āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ 150 āļāļāļāļāđ -āļĄāļ·āļāļāļąāļ 1 āļāļđāđ -āļāļĩāđāļĢāļąāļāļāđāļāđāļāđāļē 1 āļāļđāđ -āļāļąāļ§āļĒāļķāļāļāļĢāļ°āļāļđ 1 āļāļīāđāļ -āļāļļāļāđāļāđāļāļāļļāļāļāļĢ
22/Mar/2022
āļŠāđāļāļāļāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļ āļ§āļąāļŠāļāļļāļāļđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļāļāļēāļ
08/Feb/2022
āđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ, āļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļŠāļąāđāļāļāļ·āđāļ āļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩ āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĢāļ āđāļāđāļāļāļāļāļĢāļąāļāļāļ°āļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļĨāļ°āļāļ°āđāļāļ°āļāļģāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāđ
24/Mar/2021
āļŠāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĢāļāļāļāļŠāļāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāđāļĢāļāļāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļŦāļĄāļēāļ°āđāļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļ§āļĢāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđāļāļ·āļāļāļąāļ§āļĒāļēāļāļāđāļēāđāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļāļāđāļēāļāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļ·āļāļĒāļēāļāđāļĢāđāļ§āđ āđāļāđāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļąāļāđāļāļĨāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāđāļĒāļāļ°āļĄāļēāļ āđāļāļ°āļāļģāļāļđāļāļēāļāļĒāļđāļāļđāļ āļāļĢāļāļĩāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĨāđāļāđāļ§āļāđāļĨāđāļ§āļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļĒāļēāļāđāļāļāđāļĢāļāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāļ§āļāļīāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ
14/Aug/2020
āļāđāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļāđāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļāđāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļāđāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ āļāđāļēāđāļāđāļĄāļēāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļāļ
19/Jan/2021
āļāđāļ§āļāļāļĩāđāļĒāļīāļĄāļāđāļēāļāđ āļāļēāļāļąāļāļāļīāļāļŦāļĄāļ āļāđāļāļāļāļķāđāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļ§āļāļāļĩāđāđāļāļāđāļāļ āļĢāļēāļāļēāļāļ°āļāļđāļāļāļ§āđāļēāļāļ·āđāļāļāļ§āļāļāļąāļĄāđāļāļĨ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļ āđāļāđāļĨāļāļāđāļāđ 1 āļ§āļąāļ āđāļĨāđāļ§ āđāļāđāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļīāļ āļ§āļąāļŠāļāļļāļāļ°āđāļāđāļāļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļĨāļ§āļ(āļāđāļāļāļāļ·āđāļāļāļķāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļąāļ)
01/May/2020
āļĢāļāļŠāļīāļāļāđāļē 2 āļ§āļąāļ āđāļŠāđāļāļĨāđāļāļāļĄāļē āđāļāļīāļāļĄāļēāđāļāđāļāļāļļāļ āļāļąāļ§āļŠāļēāļĒāļāđāļēāļāđāđāļŠāđāđāļĒāļāđāļ§āđāđāļāļāļļāļāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļ āļāļąāļ§āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļŦāļĄāđ āļāļđāļāļĩ āļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļĄāļĢāļēāļāļē āļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļĨāļāļāđāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĒāļąāļāđāļāļāđāļēāļ