การใช้งานในระยะยาวการออกกำลังกายแบบง่ายๆสามารถปรับท่าทางของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สมบูรณ์แบบเส้นโค้งของคุณช่วยให้กระดูกสันหลังตรงแล้วปรับปรุงหน้าอกหลังค่อมปัญหาลดอาการปวดหลัง;
สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหารเพิ่มการบริโภคไขมันช่วยลดลดหน้าท้อง, แขน, ขาและก้นไขมัน
สามารถส่งเสริมการพัฒนาสมดุลของสมองเพื่อเพิ่มส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตของร่างกายเสริมสร้างหัวใจและการทำงานของปอด;
เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและแขนขาความเหนียว
ใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม